行程总览
本规划以舒缓节奏、文化体验与自然养生为核心，每日活动量适中，预留充足休息时间。建议选择平坦舒适的步行鞋，春秋季出行气候最佳。
Day 1：古城初探与温泉放松
- 上午：抵达怀安县城，入住温泉酒店（推荐带无障碍设施的酒店），稍作休整。
- 下午：游览昭化寺，感受明代古刹的宁静氛围，寺内道路平坦，可慢行参观。
- 晚上：在酒店温泉区泡汤疗养，舒缓旅途疲劳（注意控制时长，15-20分钟为宜）。
Day 2：自然漫步与民俗体验
- 上午：前往虎窝山森林公园，选择平缓的步道漫步，呼吸负氧离子，观赏摩崖石刻。
- 中午：品尝当地特色柴沟堡熏肉，肉质软烂，适合老年人口味。
- 下午：参观怀安民俗博物馆，了解剪纸、秧歌等非遗文化，室内活动轻松安全。
Day 3：农耕文化与返程准备
- 上午：访问怀安农耕文化园，体验田园风光，可参与简单的采摘活动（如季节合适）。
- 中午：享用清淡的农家菜，推荐豆腐宴或小米粥等易消化餐食。
- 下午：整理行装，结束愉快旅程。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或预约专车，避免奔波。
- 健康：随身携带常用药品，山区早晚温差大，注意保暖。
- 饮食：以软烂、低盐、温热的菜品为主，多补充水分。